Was sind die Benefits von Sound Healing?
Positive Effekte nach einer Session mit Klang in einem Sound Bath:
- Reduktion von Stress, Müdigkeit und Schmerz
- Befreiung von belastenden Gedankenschleifen
- Verbesserte Schlafqualität
- Erhöhung der Konzentration und Klarheit
- Gesteigertes Wohlbefinden
- Minderung von Angstzuständen
- Verbesserung der Verbindung mit der eigenen Intuition
Sound Healing wirkt auf vielen Ebenen und kann den individuellen Heilungsprozess unterstützen.
Was ist Sound Healing und wie ist die Wirkweise auf den Körper?
Durch das Anspielen von Klangschalen werden unterschiedliche Frequenzen erzeugt. Da unser Körper zu ca. 70 % aus Wasser besteht, geht er schnell mit diesen Schwingungen in Resonanz. Die Klänge wirken nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern auch auf der emotionalen und mentalen Ebene.
Unsere Gehirnströme können sich den erzeugten Frequenzen der Klangschalen anpassen. So kann unser Gehirn von einem Wachzustand (Beta) entweder in den entspannten Zustand (Alpha), in den hoch entspannten Zustand (Theta) oder in den Schlafzustand (Delta) übergehen. Durch die Verlangsamung unserer Gehirnströme werden unsere Gedanken reduziert, wodurch wir tiefe Entspannung erfahren können.
Sound Healing ist mehr als nur relaxen und entspannen! Es kann deinen Körper bei Regenerations- und Heilungsprozessen unterstützen, Entgiftungsprozesse beschleunigen, schmerzlindernd wirken und emotionale wie auch physische Blockaden lösen.
IN SOUND WE ARE BORN, IN SOUND WE ARE HEALED
‒Mehtap Benton‒
Erlebe die transformierenden Klänge und die positive Wirkung von Klangschalen
Was erwartet dich bei einem Sound Bath - Klangbad?
Beim Sound Bath – Klangbad
Lässt du dich von den wohltuenden Schwingungen, die auf deinen Körper (auf tiefer Zellebene) wirken, verwöhnen. Dabei liegst du auf einer Matte. Du brauchst nichts weiter zu tun, außer zu lauschen und dich von den Klängen auf eine innere Reise tragen zu lassen. Da sich deine Gehirnströme den Frequenzen der Klangschalen anpassen, kommst du ganz automatisch in einen tiefen Zustand von Entspannung. So gibst du dir mental, emotional und physisch den Raum zur Erholung.
Ich starte jedes Klangbad mit einer kurzen, geführten Meditation, damit du ganz in Ruhe ankommen kannst.
Jedes Klangbad widmet sich einem speziellen Thema. Dafür kreiere ich bestimmte Klangabfolgen, die gewisse Frequenzen entfalten und mit ganz bestimmten Themen in Resonanz gehen. Dazu spiele ich bestimmte Klangschalen, die von der Frequenz zum Thema passen, intensiver an
Themen können sein:
- Loslassen
- (Ur-)Vertrauen
- Selbstvertrauen
- Ängste überwinden
- Verbindung zur eigenen Intuition
- Die eigene Wahrheit erkennen
- Die eigene Persönlichkeit leben
- Ausgleich der Energiesysteme
- Und viele weitere
Individuelles Sound Bath
Im Unterschied zu einer Gruppensession findet bei einer individuellen Einzelsitzung mit einer Person oder zwei Personen, vor dem eigentlichen Sound Bath - Klangbad ein kurzes Gespräch statt. In dem ich mit Hilfe von gezielten systemischen Fragestellungen erfasse, was dich/euch derzeit beschäftigt bzw. belastet und welcher dein/euer Zielzustand ist. Basierend auf diesem Gespräch kreiere ich ein individuelles Sound Bath passend zu deiner/ eurer Thematik.
Mein Weg zum Sound Healing und meine Motivation
Das erste Mal durfte ich die Wirkung von Klang im Rahmen eines Wellness- Wochenendes 2019 zufällig erleben. Ohne jegliche Erwartung und Vorstellung darüber, was ein Sound Bath ist und kann, machte ich es mir in einer liegenden Position bequem. Binnen Minuten nach dem Anspielen der ersten Schalen fühlte ich mich ganz entspannt und konnte alles, was mich zu diesem Zeitpunkt beschäftigte, ohne Weiteres loslassen.
Verwundert wie spielend leicht ich in einen so relaxten Zustand geriet, wurde meine Neugierde hinsichtlich Sound Healing geweckt und so durfte ich im Laufe der Jahre vieles darüber erfahren. Aufgrund meines Berufes sind mir viele Entspannungstechniken und Achtsamkeitspraktiken geläufig und auch sehr geschätzt. Jedoch erfordern sie meist ein gewisses Maß an Konzentration. Bei Sound Bath konnte, und kann ich heute noch, in diesen Zustand ohne Anstrengung und eigenes Zutun gleiten. Mein Geist folgt ganz automatisch den wohltuenden Klängen und kann sich ihnen hingeben.
Diese wundervolle Erfahrung möchte ich für andere Menschen zur Verfügung stellen. Für Menschen, die sich im Alltag gestresst fühlen, denen das Abschalten schwer fällt, für Menschen, die auf ihre Psychohygiene achten etc., damit sie für sich die Entspannung finden können, die Impulse zu Selbstheilungsprozessen anstößt. So ist meine Motivation entstanden, Sound Bath und seine positive Wirkung anzubieten und bekannt zu machen.
Über Sharon Neises
Sozialpädagogin (M.A.)
Systemische Beraterin (DGSF-zertifiziert)
Sound-Therapeutin und Yoga-Lehrerin
Über meine Arbeitsweise und Haltung
Als Systemikerin sehe ich meine Kunden als Experten ihrer Lebenswelt und begegne ihnen mit Wertschätzung und auf Augenhöhe. Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch alle Ressourcen, die er braucht, um zu einer Lösung zu kommen, bereits in sich trägt. Mir ist es wichtig, dass du diese Ressourcen, durch das Herstellen eines entspannten Zustandes, wieder reaktiveren kannst.
Über meine Vision
Ich glaube, dass jeder Mensch auf ein erfülltes Leben zurückblicken sollte. Deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, den Menschen individuelle Wege zur Freiheit und zum inneren Frieden aufzuzeigen. Indem ich Menschen die Möglichkeit biete, sie durch Gespräche und durch das Anspielen von Klangschalen wieder in ihre Kraft zu bringen und sie sich so aus ihren Fesseln und Blockaden befreien können, um ihr volles Potential zu leben, trage ich zu etwas mehr Frieden und Glück in der Welt bei.
Über meinen Werdegang
Berufliche Tätigkeiten:
- Selbstständige Tätigkeit als Systemische Beraterin
- Sozialpädagogische Familienhelferin im Rahmen der Familienhilfe
- Beratende Tätigkeit in der Familienberatung
Aus- und Weiterbildung/ Studium:
- Regelmäßige Fortbildungen und Supervisionen
- Ausbildung zur Systemischen Beraterin (IFS-Essen)
- Ausbildung zum NLP-Practitioner und NLP-Master (Landsiedel - Hamburg)
- Master-Studiengang: Soziale Arbeit und Pädagogik mit dem Schwerpunkt Psychosoziale Beratung (HSD Düsseldorf)
- Bachelor-Studiengang: Soziale Arbeit mit dem Schwerpunkt: Gesundheit, Rehabilitation und Prävention (HAW Hamburg)
Deine Wege zu mir
Möchtest du ein Sound Bath anfragen oder gibt es noch offene Fragen? Dann melde dich gerne bei mir!
Möchtest du, dass ich dich anrufe? Dann hinterlasse mir im Kontaktformular deine Rufnummer. Ich melde mich schnellstmöglich bei dir.
Weitere Möglichkeiten zur Kontaktaufnahme:
- Trage dich in das Kontaktformular ein
- Schreibe mir eine E-Mail
- Schreibe mir via WhatsApp
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